Descrizione:

Tenersi in forma e divertirsi con una partita di calcetto
Tenersi in forma e divertirsi nello stesso momento? Quale allenamento migliore di una partita di calcio?


Esperti dell’Università di Copenaghen, revisionando precedenti studi condotti da volontari sportivi in 50 Paesi diversi, sono arrivati alla conclusione che la pratica del football migliora la salute più della corsa e degli esercizi effettuati in palestra.

Perché?

La spiegazione sta nel fatto che il calcio offre un allenamento completo, intenso ed efficace.

In questo sport si ha infatti alternanza di movimenti complessi come gli sprint, le giocate improvvise, gli scatti in avanti e indietro, insomma, tutta una varietà di esercizi che coinvolgono tutti i muscoli e le articolazioni del corpo.

Il calcio ed gli esercizi che questo include, sono infatti tra i migliori movimenti nel prevenire le malattie cardiache, ridurre la pressione sanguigna ed i livelli di colesterolo.

Peter Krustrup, un ricercatore che ha partecipato allo studio affermò che: “ il calcio interessa numerosi fattori di rischio cardiovascolare come l’assorbimento di ossigeno, la funzione cardiaca, la pressione sanguigna, il colesterolo e la massa grassa molto più dell’allenamento per la forza e più della corsa. È ben noto che l’inattività fisica è un fattore di rischio nello sviluppo delle malattie (cardiache), ma è bello che uno sport di squadra come il calcio sia efficace nel trattamento della pressione alta”.

E allora perché non allenarsi giocando a calcio e ritrovare la spensieratezza infantile con gli amici di sempre?







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Pronti Partenza Via
Inizia la stagione Allstars

E’ Tutto pronto.si parte con la prima edizione dei campionati di calcio a 5 e 8 targati allstars
Da vivere insieme l’esperienza della champions e dell’europa

Inizio 26 Ottobre 2015

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VI INVITANO AL CAMPIONATO DI CALCIO A 5 E 8 ALLSTARS

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Campionato Torneo Inverno 2015 di calcio a 5- 8 in Torino

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ALLSTARS Calcio Torino organizza per il prossimo Autunno 2015 il nuovo “Campionato ALLSTARS di calcio a 5 e 8 giocatori” e un “Campionato a 8 over 35” per squadre serie che intendono partecipare per divertirsi in un contesto molto tranquillo

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Codice : 66061
Inserito : 03-11-2015
Modificato : 03-11-2015
Scade : lunedì 01 febbraio 2016
Regione : Piemonte Piemonte
Provincia : Torino
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